•<3•°Oo mÖn Ch'tit mÔnde Ä mWa !*!*! oO°•<3•

Que faire a la place de manger ...

Que faire à la place de manger

 

 

On peut :


 Lire des magazines
 Travailler

 Ranger et nettoyer sa chambre

 Faire le ménage

 Aller sur des sites pro-ana

 Dormir

 Danser

 Ecrire un article sur son blog

 Lire le blog d'autres personnes

 Faire ses ongles

 Regarder des images pour se motiver

 Se demander si on a vraiment faim ou si on s'ennuie seulement

 Boire de l'eau

 Ecrire une lettre avec les raisons de ne pas manger

 Aller se promener

 Surfer sur Internet

 Exprimer ses pensées par écrit

 Faire de l'exercice

 Lire un livre

 Calculer les calories ingurgitées aujourd'hui, cette semaine, ce mois ci

 Essayer des jeans serrés

 Essayer ses vêtements

 Ranger sa chambre/son appartement

 Prendre des photos de soi-même

 Prendre un bain/une douche

 Dessiner

 Essayer plusieurs coiffures

 Ecrire 100 fois "je ne mangerai pas"

 Planifier les repas pour la journée, la semaine, le mois

 Regarder la télévision

 Ecouter de la musique

 S'imaginer mince

 Visualiser son idéal

 Boire du thé

 Sucer de glaçons

 Hydrater le corps avec des crèmes

 S'épiler si besoin est ^^

 Nettoyer et hydrater son visage

 Téléphoner à ses amis

 Aller en ville (faire les boutiques/aller au cinéma/au café...)

 

 

vous avez eu une rage de faim? Pas de problème voici des trucs pour ne plus le regrette, mais attention c'est pas du tout amusant:

Pas besoin d'être un génie pour savoir comment vomir,

on le sait toutes et tous

et ce depuis qu'on est tout petits.

On a tous remarqué, quand on était ausculté par son

médecin et qu'il nous regardait la gorge, que s'il mettait

le petit bâton trop loin sur la langue pour mieux voir,

on avait envie de vomir.
Pas besoin d'être d'une intelligence supérieure pour savoir

qu'on ne vomi pas en se touchant les doigts et les pieds,

c'est purement mathématique, si ça rentre par

la gorge et que ça peut sortir par la gorge c'est à

cet endroit qu'il faut s'intéresser.

Maintenant pour celles qui veulent avoir des conseils

pour vomir sans se faire mal. Bien je réponds : si j'en

avais, si d'autres anorexiques ou boulimiques

en avaient, on se retrouverait pas avec les dents

sensibles, des caries, des brûlures à l'estomac,

la main déchiquetée pour certaines et la gorge en feu.

Mais pour vous aidez je vous conseil de boire de

l'eau chaude (environ 1L) et normalement c'est moins douloureux ! Et au fur et a mesure qu'on le fait cela

deviens automatique, c'est un rituel mais je vous

assure ce n'est pas une partie de plaisir !!!!!!



Perso je ne le mets pas vraiment en pratique SOF cas extrême !!!!! Un excès monstre !!!!!




17/08/2007
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