•<3•°Oo mÖn Ch'tit mÔnde Ä mWa !*!*! oO°•<3•

Vendredi 23 et Samedi 24 mai

Vendredi

Matin: 2 biscuits petit beurre choc+ 100 ml de lait 1/2 écrémé = 173 Kcal

Midi: 50 gr d'ananas + 50 gr de fromage blanc 0% = 58 Kcal

Goûter: 2 petit beurre choc = 124 Kcal

Soir: Rien

Total: 355 Kcal

 

Samedi

Matin: 1 mini tranche pain blanc grillé(10 gr) + 1 bol de spécial k = 142 Kcal

Midi: Rien

Goûter: 2 tasses de thé vert

Soir: 2 biscotes rondes + 1 banane = 169 Kcal

Eau: 1.5L

Total: 311 Kcal 

 

 



24/05/2008
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