•<3•°Oo mÖn Ch'tit mÔnde Ä mWa !*!*! oO°•<3•

Samedi 17 mai et Dimanche 18 mai

Bon ça fait un petit temps que je n'ai plus mis à jour mon carnet alimentaire, j'en avais pas le courage tout simplement lol

 

Donc commençons par Samedi:

- Matin: 2 petits pains = 89 Kcal

- Midi: j'ai passé toute l'aprem à faire els magasins donc j'ai pas eu le temps de manger et tant mieu.

-Goûter: 1 petit beurre avec chocolat blanc dessus ( pour enfant lol)= 62 Kcal

-Soir: Rien

-Eau: 1L

-Sport: 1h de marche rapide

-Total: 151 Kcal

 

Dimanche:

- Matin: 1 tasse de lait demi-écrémé + cacao= 88 Kcal

-Midi: Rien

-Goûter: Rien

-Soir: 1 tasse de lait 1/2 écrémé + cacao = 88 Kcal

-Eau: 1.5L

Total: 176 Kcal



18/05/2008
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