•<3•°Oo mÖn Ch'tit mÔnde Ä mWa !*!*! oO°•<3•

Reprise du carnet alimentaire

Mardi 17 mars

 

Matin => 1 pomme + 100 ml lait froid = 97 Kcal

10 H =>  1 craquotte = 38 Kcal

Midi => 1 paquet mini break spécial K = 98 Kcal

Soir => 200 ml soupe tomate knorr² = 82 Kcal

Eau => 1.5L

Total => 315 Kcal

 

Dimanche 22 mars

 

Matin => rien = 0 Kcal

Midi => lait 1/2 écrémé froid ( 100 ml ) = 47 Kcal

Soir => salade de fruit frais ( 1 pomme, 1 orange et 1 banane) = 154 Kcal

Eau => 1.5L

Total => 201 Kcal



16/03/2009
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